Почему так мучает похмелье
Производство и распитие алкогольных, напитков практикуется человечеством с давних времен. Мы пьем алкоголь когда нам хорошо или наоборот очень плохо, алкоголь делает людей более раскрепощеннми, снимает стресс, позволяет развязать языки даже в незнакомой компании и хорошо провести время. Но, как говориться чем лучше вечером, тем хуже на утро. Мучения начинаются, когда продукты распада алкоголя начинют травить организм. Что бы вы ни делали, всё бесполезно — несколько часов ваше тело обречено проходить через болезненный, изматывающий процесс называемый в народе похмельем. Давайте разберемся почему похмелье вызывает такие мучения.
1. Похмелье заставляет вас часто мочиться (то есть обезвоживает), блокируя выделение вазопрессина — антидиуретического гормона, который вырабатывается в задней доле гипофиза — именно он позволяет почкам абсорбировать воду. Без вазопрессина жидкость поступает прямиком в мочевой пузырь.
2. Похмелье вызывает головную боль и тошноту
Когда вы слишком часто ходите в туалет, тело лишается кальция и магния, отсюда у человека возникает состояние нервозности и раздражительности и появляется головная боль. .
3. Похмелье не даёт вам спать
С повышением концентрации алкоголя в крови ваше тело приходит в возбуждение, поэтому вы внезапно просыпаетесь или не можете заснуть глубоко. Становится сложно концентрироваться и запоминать. Это из-за того, что вывод алкоголя создаёт воспалительную реакцию иммунной системы.
4. Похмелье вызывает стресс
Взаимодействие между мозгом, гипофизом и надпочечными железами (гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось) помогает регулировать реакцию организма на стресс. Гормон коры надпочечников кортизол играет ключевую роль в снижении уровня стресса, так как он воздействует на многие системы организма. Однако, если кортизола слишком много, то способность организма бороться со стрессом снижается.
5. Похмелье делает вас более восприимчивым к простудным и другим заболеваниям
Во время похмелья организм не в силах противостоять некоторым биологическим стресс-факторам. К счастью, это длится только около 24 часов.
6. Вы чувствуете усталость
Это происходит из-за того, что печень начинает расщеплять гликоген, превращать его в глюкозу, которая выводится из вашего организма вместе с мочой. Этот гликоген и должен наполнять вас энергией.
7. Может начаться изжога и рвота
Алкоголь повышает уровень кислотности в желудке, и поэтому его содержимое может запроситься наружу. При избытке алкоголя в крови ферментные системы не справляются с полным превращением ацетальдегида в уксусную кислоту, в итоге накапливается промежуточный продукт ацетальдегид — более токсичный, чем алкоголь. Ацетальдегид (этаналь) в 10—30 раз токсичнее самого алкоголя. Кроме того, алкоголь вызывает образование фермента CYP2E1, который сам может образовывать токсины и свободные радикалы, наличие токсичных веществ приводит к рвоте.
8. Похмелье может вызвать дрожь
Нарушение неврологического равновесия вызывается прекращением поступления алкоголя в организм. Дрожь может варьироваться от небольшого тремора до судорог. Вы чувствуете себя сбитым с толку и дезориентированным.
9. Похмелье может вызвать даже галлюцинации.
Это явление известно как белая горячка и случается, когда автономная нервная система становится гиперактивной. Женщины переживают подобные состояния реже, чем мужчины.